خرید دستگاه هیپ تراست قیمت و معرفی بهترین مدل ها
در میان تمام تجهیزات بدنسازی پایین‌تنه، هیچ وسیله‌ای به اندازه دستگاه هیپ تراست در تقویت عضلات سرینی موثر نیست. این دستگاه طوری طراحی شده که محور حرکتی باسن را به شکل طبیعی و ایمن درگیر می‌کند و از فشارهای ناخواسته روی کمر یا زانو جلوگیری می‌نماید. استفاده منظم از آن به بهبود فرم، افزایش قدرت و پیشگیری از آسیب در حرکات ترکیبی مانند اسکوات و ددلیفت کمک می‌کند. به همین دلیل، در سال‌های اخیر، وجود هیپ تراست در هر باشگاه حرفه‌ای به یک ضرورت تبدیل شده است.
هیپ تراست چیست و چه کاربردی دارد؟
اگر بخواهیم ساده توضیح دهیم، هیپ تراست چیست به زبان تمرینی یعنی حرکتی برای باز و بسته شدن لگن با تمرکز بر عضله سرینی. این تمرین به صورت کلاسیک روی نیمکت و با تکیه بر شانه‌ها انجام می‌شود؛ اما مدل‌های حرفه‌ای‌تر تمرینات هم برای استفاده از دستگاه هیپ تراست طراحی شده‌اند تا حرکت با ثبات، دقیق و ایمن اجرا شود. در واقع این دستگاه با حذف نوسان و کنترل مسیر حرکت، کمک می‌کند فشار تمرین مستقیما بر عضلات هدف اعمال شود.
انواع دستگاه هیپ تراست و تفاوت عملکرد آن‌ها
در بازار ایران و جهان چند نوع اصلی از دستگاه هیپ تراست وجود دارد:
-
مدل نیمکتی (Bench Style): ساختاری ساده با پد تکیه‌گاه ضخیم. برای باشگاه‌های خانگی و تمرین شخصی مناسب است.
-
مدل صفحه‌خور (Plate Loaded): فریم سنگین‌تر، محور حرکتی نرم‌تر و ظرفیت بار بالا دارد. این مدل‌ها برای استفاده باشگاهی و تمرین‌های مداوم توصیه می‌شوند.
-
مدل ایستاده: در این نوع، کاربر در وضعیت ایستاده حرکت را انجام می‌دهد. هیپ تراست ایستاده بیشتر برای تمرکز روی ثبات و کنترل مرکز بدن استفاده می‌شود.
-
مدل چندکاره یا تنظیم‌پذیر: برخی مدل‌ها با تغییر زاویه پلت‌فوت و پد، قابلیت اجرای حرکات مختلف مانند هیپ تراست نشسته تک پا یا تمرینات ترکیبی باسن و همسترینگ را فراهم می‌کنند.
هر کدام از این مدل‌ها برای سطح متفاوتی از تمرین طراحی شده‌اند و انتخاب بین آن‌ها باید بر اساس هدف، فضا و بودجه انجام شود.
ساختار، متریال و جزئیات فنی؛ جایی که کیفیت معنا پیدا می‌کند
کیفیت ساخت و طراحی فنی، مهم‌ترین فاکتور در انتخاب دستگاه هیپ تراست است. ضخامت فولاد مورد استفاده در فریم، نوع جوش‌کاری و عرض پایه‌ها، مستقیما بر ثبات دستگاه تأثیر می‌گذارد. در مدل‌های حرفه‌ای، فولاد ضخیم صنعتی (حداقل ۲ میلی‌متر) و پوشش رنگ پودری ضدخش به کار می‌رود تا در استفاده‌های طولانی مدت دچار زنگ‌زدگی یا تغییر شکل نشود.
پد تکیه‌گاه بخش کلیدی دیگری است که تمرینات هیپ تراست دستگاه پا جمع را آسان می‌کند. پد با تراکم بالا و روکش چرمی ضدتعریق، هم ایمنی را بالا می‌برد و هم باعث توزیع یکنواخت فشار می‌شود. ارتفاع قابل تنظیم هم از مزایای مهم است؛ چون کاربران با قدهای مختلف باید بتوانند محور لگن را در ارتفاع استاندارد قرار دهند.
در مدل‌های پیشرفته‌تر، سطح قرارگیری پا ضدلغزش است تا هنگام اجرای تمرین‌هایی مانند هیپ تراست دستگاه پا باز کنترل کامل روی حرکت حفظ شود.
ظرفیت وزن، ابعاد و فضای نصب دستگاه
پیش از خرید دستگاه هیپ تراست، لازم است ظرفیت تحمل وزن را با نوع استفاده خود هماهنگ کنید. برای تمرین شخصی، مدل‌هایی با ظرفیت ۲۰۰ تا ۳۰۰ کیلوگرم کافی هستند؛ اما برای باشگاه‌های حرفه‌ای، دستگاه‌هایی با ظرفیت ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلوگرم انتخاب بهتری محسوب می‌شوند.
ابعاد دستگاه هیپ تراست بدنسازی نیز باید متناسب با فضای سالن باشد. دستگاههای صفحه‌خور معمولا فضای جانبی بیشتری برای بارگذاری پلیت نیاز دارند. اگر در محیطی با فضای محدود فعالیت می‌کنید، مدل‌های جمع و جور انتخاب مناسبی خواهند بود.
قیمت دستگاه هیپ تراست؛ از مدل خانگی تا باشگاهی
قیمت دستگاه هیپ تراست مبارز به عوامل متعددی وابسته است: نوع ساخت، برند، ظرفیت، جنس فریم و امکانات تنظیم. در بازار فعلی:
-
مدل‌های نیمکتی (bench style) برای تمرین هیپ تراست جلو ران از حدود ۱۰ تا ۳۰ میلیون تومان قیمت دارند.
-
دستگاههای صفحه خور نیمه حرفه‌ای (Plate-loaded / Commercial hip-thrust) بین ۴۰ تا ۸۰ میلیون تومان عرضه می‌شوند.
-
نسخه‌های Standing / 3D / Multi-function و فولادی سنگین که مناسب استفاده مداوم در باشگاه هستند؛ ممکن است بالای ۱۰۰ میلیون تومان قیمت داشته باشند.
برندها و مدل‌های پیشنهادی دستگاه هیپ تراست
در میان برندهای معتبر خارجی، مدل‌هایی مانند Rogue Monster Hip Thruster و Titan Fitness Plate Loaded Hip Thrust به خاطر طراحی مهندسی و دوام بالا شناخته‌شده‌اند. در بازار داخلی، دستگاههای پیشنهادی توربال با فریم ضخیم صنعتی، پد ارگونومیک و رنگ الکترواستاتیک مقاوم، از گزینه‌های برتر برای هیپ تراست پشت پا و حتی جلوی ران به شمار می‌آیند.
مدل‌های چندکاره دستگاه هیپ تراست، امکان تمرین‌های متنوع را فراهم می‌کنند که این ویژگی برای باشگاه‌های پرمشتری یک مزیت رقابتی مهم است.
راهنمای خرید دستگاه هیپ تراست؛ انتخابی آگاهانه و هدفمند
برای خرید آگاهانه، ابتدا هدف تمرینی خود را مشخص کنید. اگر تمرکز شما بر فرم‌دهی باسن و تناسب پایین‌تنه است؛ مدل نیمه‌حرفه‌ای یا صفحه‌خور گزینه‌ای ایده‌آل خواهد بود. اگر در محیط باشگاهی فعالیت دارید و کاربران متعددی از دستگاه استفاده می‌کنند، توجه به ظرفیت وزن، جوش‌کاری صنعتی و وجود گارانتی فریم دستگاه هیپ تراست بسیار مهم است.
بررسی ابعاد و مسیر حرکت دستگاه قبل از خرید، از اشتباهات رایج جلوگیری می‌کند. همچنین پیشنهاد می‌شود پد و تکیه‌گاه را از نظر ارتفاع و نرمی امتحان کنید تا بهترین تطبیق با فرم بدن خود را بیابید. در نهایت، انتخاب هیپ تراست سیمکش باید ترکیبی از عملکرد، ایمنی، دوام و راحتی باشد. مدل‌های استاندارد با طراحی مهندسی و ساخت دقیق، باعث می‌شوند حرکت با محور صحیح انجام شود و بیشترین فشار ممکن بر عضلات سرینی وارد گردد.
خرید دستگاه هیپ تراست از توربال؛ انتخابی مطمئن برای نتایج حرفه‌ای
گرچه تمرینات هیپ تراست با دمبل یا هالتر را میتوان برای تقویت پایین تنه در نظر گرفت؛ اما استفاده درست از یک دستگاه هیپ تراست استاندارد، کیفیت تمرین و نتیجه نهایی را به طور چشمگیری ارتقا می‌دهد.
دستگاههای موجود در مجموعه توربال با طراحی ارگونومیک، فریم مقاوم و پد باکیفیت، تجربه‌ای ایمن و حرفه‌ای را برای ورزشکار فراهم می‌کنند. اجرای حرکت در مسیر کنترل شده و فشار مستقیم بر عضلات هدف، باعث افزایش اثربخشی تمرین و کاهش خطر آسیب می‌شود.
دستگاه هیپ تراست وزنه ازاد برای استفاده در باشگاه‌های بدنسازی، استودیوهای تمرینی و حتی فضاهای خصوصی گزینه‌ای عالی محسوب می‌شوند. ثبات بالا، دوام طولانی و قابلیت تنظیم دقیق، از ویژگی‌هایی هستند که عملکرد ورزشی کاربر را در هر سطحی بهبود می‌بخشند.
اگر هدف شما ساخت عضلات باسن قوی، فرم متناسب و افزایش توان پایین‌تنه است؛ اکنون زمان آن است که با انتخاب و خرید دستگاه هیپ تراست از توربال، تمرینات خود را به سطحی بالاتر ارتقا دهید.
ارسال فوری
تضمین کیفیت
تنوع محصول
قیمت مناسب