توربال
دستگاه تمرین پایین تنه
دستگاههای تمرین سینه
دستگاههای تمرین زیربغل و پشت
دستگاههای تمرین بازو و شانه
دستگاههای تمرین شکم و میان‌تنه
دستگاههای چندمنظوره و خاص
رشته های بدنسازی
دستگاههای هوازی
ابزار تمرین کراس فیت
ابزار تمرین پیلاتس و یوگا
تجهیزات ژیمناستیک
لوازم وزنه و قدرتی
انواع خرک ها
سایر رشته های تناسب اندام
لوازم فیزیوتراپی
چادرو سایه بان
بخاری کمپینگ و کوهنوردی
لوازم خواب و شبمانی
مبلمان و کمپینگ
روشنایی و نور
پخت و پزو آشپزی کمپ
لباس کوهنوردی
کفش کوهنوردی
کیف وکوله پشتی
تجهیزات فنی کوهنوردی و سنگ‌نوردی
تجهیزات برف و یخ
ابزار بقا و جانبی
منابع انرژی و الکترونیک
اپتیک و دوربین
لباس های رزمی
تجهیزات ایمنی ورزش های رزمی
سلاح های رشته های رزمی
لوازم تمرین رزمی
رشته های رزمی
میز پرس چندکاره خانگی
دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی
تردمیل خانگی
دوچرخه ایستاده خانگی
دوچرخه مبله خانگی
دوچرخه اسپینینگ خانگی
الپتیکال خانگی
بهداشت فردی ورزشی
کیف و کوله ورزشی
اکسسوری ورزشی
گجت الکترونیکی ورزشی
پوشاک ورزشی
کفش و کتونی ورزشی
فوتبال
فوتسال
والیبال
بسکتبال
هندبال
لوازم داوری
لوازم تمرین
لوازم پینگ پنگ
بدمینتون
تنیس
بیلیارد
لوازم گلف
بولینگ
لوازم راگبی
لوازم کریکت
بیسبال
اسکواش
تجهیزات استخر
لوازم غواصی
لوازم نجات غریق
لوازم واترپلو
لوازم شنا
لوازم پرتابی
لوازم پرشی
لوازم دو
موتورسواری
اسب سواری
اسکیت و اکستریم
اسکی روی یخ
اسکی روی برف
دوچرخه سواری
اتومبیل رانی
اسکوتر برقی
پازل و معما
شطرنج
ایمنی و محافظت ورزش تیراندازی
تعمیرو نگهداری سلاح
اسلحه پینتبال
اسلحه ایرسافت
اسلحه بادی
سلاح گرم
تیرکمان و کمانداری
دارت

دسته بندی محصولات

لوازم بدنسازی

دستگاه تمرین پایین تنه

دستگاههای تمرین سینه

دستگاههای تمرین زیربغل و پشت

دستگاههای تمرین بازو و شانه

دستگاههای تمرین شکم و میان‌تنه

دستگاههای چندمنظوره و خاص

رشته های بدنسازی

تناسب اندام و هوازی

دستگاههای هوازی

ابزار تمرین کراس فیت

ابزار تمرین پیلاتس و یوگا

تجهیزات ژیمناستیک

لوازم وزنه و قدرتی

انواع خرک ها

سایر رشته های تناسب اندام

لوازم فیزیوتراپی

کوهنوردی و کمپینگ

چادرو سایه بان

بخاری کمپینگ و کوهنوردی

لوازم خواب و شبمانی

مبلمان و کمپینگ

روشنایی و نور

پخت و پزو آشپزی کمپ

لباس کوهنوردی

کفش کوهنوردی

کیف وکوله پشتی

تجهیزات فنی کوهنوردی و سنگ‌نوردی

تجهیزات برف و یخ

ابزار بقا و جانبی

منابع انرژی و الکترونیک

اپتیک و دوربین

لوازم رزمی

لباس های رزمی

تجهیزات ایمنی ورزش های رزمی

سلاح های رشته های رزمی

لوازم تمرین رزمی

رشته های رزمی

ورزش خانگی

میز پرس چندکاره خانگی

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی

تردمیل خانگی

دوچرخه ایستاده خانگی

دوچرخه مبله خانگی

دوچرخه اسپینینگ خانگی

الپتیکال خانگی

اکسسوری و لباس

بهداشت فردی ورزشی

کیف و کوله ورزشی

اکسسوری ورزشی

گجت الکترونیکی ورزشی

پوشاک ورزشی

کفش و کتونی ورزشی

ورزش توپی

فوتبال

فوتسال

والیبال

بسکتبال

هندبال

لوازم داوری

لوازم تمرین

لوازم پینگ پنگ

بدمینتون

تنیس

بیلیارد

لوازم گلف

بولینگ

لوازم راگبی

لوازم کریکت

بیسبال

اسکواش

ورزش آبی

تجهیزات استخر

لوازم غواصی

لوازم نجات غریق

لوازم واترپلو

لوازم شنا

دو و میدانی

لوازم پرتابی

لوازم پرشی

لوازم دو

ورزش‌ سواری

موتورسواری

اسب سواری

اسکیت و اکستریم

اسکی روی یخ

اسکی روی برف

دوچرخه سواری

اتومبیل رانی

اسکوتر برقی

ورزش فکری

پازل و معما

شطرنج

تیراندازی

ایمنی و محافظت ورزش تیراندازی

تعمیرو نگهداری سلاح

اسلحه پینتبال

اسلحه ایرسافت

اسلحه بادی

سلاح گرم

تیرکمان و کمانداری

دارت

دستگاه نشر جانب

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

فیلتر

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

خرید دستگاه نشر جانب از توربال + بهترین قیمت

دستگاه نشر جانب یکی از تجهیزات تخصصی بدنسازی برای تقویت عضلات سرشانه، به‌ویژه بخش جانبی عضله دلتوئید است. این دستگاه با شبیه‌سازی دقیق حرکت نشر جانب روی دستگاه، یک مسیر حرکتی ثابت و کنترل‌ شده ایجاد می‌کند که به اجرای صحیح تمرین کمک می‌کند و احتمال خطا در فرم حرکت را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، فشار وارد شده به مفاصل شانه کمتر شده و تمرکز اصلی تمرین به‌طور مستقیم روی عضلات هدف قرار می‌گیرد.

بسیاری از مدیران باشگاه، هنگام تهیه لیست لوازم برای باشگاه بدنسازی، این دستگاه را به دلیل ایمنی بالا در صدر اولویت‌های خود قرار می‌دهند. دستگاه نشر جانب سرشانه معمولاً به‌صورت مکانیکی یا وزنه‌دار طراحی می‌شود و امکان تنظیم وزن را برای سطوح مختلف تمرینی فراهم می‌کند. تمرین منظم با دستگاه بدنسازی نشر جانب، به افزایش حجم شانه‌ها، بهبود تقارن عضلانی و ایجاد فرم استاندارد در ناحیه سرشانه کمک می‌کند.

عضلات درگیر در حرکت دستگاه نشر جانب

در حرکت نشر جانب با دستگاه، مجموعه‌ای از عضلات اصلی و کمکی فعال می‌شوند که نقش مهمی در تقویت و فرم‌دهی ناحیه سرشانه دارند، از جمله:

  • عضله دلتوئید جانبی (میانی): هدف اصلی دستگاه نشر از جانب است که به افزایش پهنای شانه‌ها کمک می‌کند.

  • عضله دلتوئید قدامی (جلویی): به صورت کمکی در هدایت حرکت نقش دارد. برای تمرکز بیشتر بر این بخش، معمولاً از سرشانه دستگاه پرسی به عنوان حرکت مکمل در برنامه تمرینی استفاده می‌شود.

  • عضله دلتوئید خلفی (پشتی): به حفظ تعادل عضلانی در ناحیه شانه کمک می‌کند.

انواع دستگاه نشر جانب

این دستگاه در مدل‌های مختلفی طراحی می‌شود تا نیازهای مختلف ورزشکاران را پوشش دهد. دستگاه نشر جانب نشسته رایج‌ترین مدل است که با تثبیت ستون فقرات، ریسک آسیب را به حداقل می‌رساند. در مقابل، دستگاه نشر جانب ایستاده آزادی عمل بیشتری به ورزشکار می‌دهد. همچنین مدل‌های دستگاه نشر جانب وزنه آزاد برای کسانی که به دنبال تجربه کار با وزنه و ایجاد فشار متغیر هستند، بسیار محبوب است. در مقابل، نشر جانب با دستگاه سیم کش فشار مداومی را در طول تمام دامنه حرکت به عضله وارد می‌کند.

خرید دستگاه نشر جانب از توربال

اگر به دنبال تکمیل تجهیزات سالن خود هستید، خرید دستگاه نشر جانب یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای جلب رضایت ورزشکاران است. در کنار این محصول، استفاده از دستگاه برای جلو بازو می‌تواند پکیج تمرینات بالاتنه شما را کامل کند. در فروشگاه توربال می‌توانید دستگاه نشر جانب را بهترین قیمت و بالاترین کیفیت خریداری کنید. 

 

چرا ما را انتخاب می‌کنند؟

ارسال فوری ارسال فوری
تضمین کیفیت تضمین کیفیت
تنوع محصول تنوع محصول
قیمت مناسب قیمت مناسب
//