دسته بندی محصولات

لوازم بدنسازی

دستگاه تمرین پایین تنه

دستگاههای تمرین سینه

دستگاههای تمرین زیربغل و پشت

دستگاههای تمرین بازو و شانه

دستگاههای تمرین شکم و میان‌تنه

دستگاههای چندمنظوره و خاص

رشته های بدنسازی

تناسب اندام و هوازی

دستگاههای هوازی

ابزار تمرین کراس فیت

ابزار تمرین پیلاتس و یوگا

تجهیزات ژیمناستیک

لوازم وزنه و قدرتی

انواع خرک ها

سایر رشته های تناسب اندام

لوازم فیزیوتراپی

کوهنوردی و کمپینگ

چادرو سایه بان

بخاری کمپینگ و کوهنوردی

لوازم خواب و شبمانی

مبلمان و کمپینگ

روشنایی و نور

پخت و پزو آشپزی کمپ

لباس کوهنوردی

کفش کوهنوردی

کیف وکوله پشتی

تجهیزات فنی کوهنوردی و سنگ‌نوردی

تجهیزات برف و یخ

ابزار بقا و جانبی

منابع انرژی و الکترونیک

اپتیک و دوربین

لوازم رزمی

لباس های رزمی

تجهیزات ایمنی ورزش های رزمی

سلاح های رشته های رزمی

لوازم تمرین رزمی

رشته های رزمی

ورزش خانگی

میز پرس چندکاره خانگی

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی

تردمیل خانگی

دوچرخه ایستاده خانگی

دوچرخه مبله خانگی

دوچرخه اسپینینگ خانگی

الپتیکال خانگی

اکسسوری و لباس

بهداشت فردی ورزشی

کیف و کوله ورزشی

اکسسوری ورزشی

گجت الکترونیکی ورزشی

پوشاک ورزشی

کفش و کتونی ورزشی

ورزش توپی

فوتبال

فوتسال

والیبال

بسکتبال

هندبال

لوازم داوری

لوازم تمرین

لوازم پینگ پنگ

بدمینتون

تنیس

بیلیارد

لوازم گلف

بولینگ

لوازم راگبی

لوازم کریکت

بیسبال

اسکواش

ورزش آبی

تجهیزات استخر

لوازم غواصی

لوازم نجات غریق

لوازم واترپلو

لوازم شنا

دو و میدانی

لوازم پرتابی

لوازم پرشی

لوازم دو

ورزش‌ سواری

موتورسواری

اسب سواری

اسکیت و اکستریم

اسکی روی یخ

اسکی روی برف

دوچرخه سواری

اتومبیل رانی

اسکوتر برقی

ورزش فکری

پازل و معما

شطرنج

تیراندازی

ایمنی و محافظت ورزش تیراندازی

تعمیرو نگهداری سلاح

اسلحه پینتبال

اسلحه ایرسافت

اسلحه بادی

سلاح گرم

تیرکمان و کمانداری

دارت

دستگاه شکم

رنگ

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

فیلتر

رنگ

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

بهترین دستگاه شکم برای باشگاه و خانه + راهنمای خرید 

تمرین و تقویت عضلات شکم بخش مهمی از برنامه بدنسازی هر فرد است و استفاده از دستگاه شکم می‌تواند به شما کمک کند تا نتایج سریع‌تر و مؤثرتری کسب کنید. برای انجام تمرینات هدفمند و ایمن، داشتن لوازم مورد نیاز بدنسازی از جمله دستگاه‌های مخصوص شکم، زیرانداز ورزشی و وزنه‌های مناسب ضروری است. دستگاه‌های شکم در انواع مختلف مانند دستگاه شکم تخت، دستگاه شکم نشسته و دستگاه شکم مکانیکی موجود هستند و بسته به نیاز و سطح تمرینی شما، انتخاب بهترین دستگاه می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی بدن، فرم‌دهی شکم و حتی کاهش چربی پهلو کمک کند.

انواع دستگاه های شکم بدنسازی

تمرین با دستگاه‌های شکم بدنسازی یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن و فرم‌دهی شکم و پهلو است. انواع مختلفی از این دستگاه‌ها وجود دارد که شامل دستگاه شکم تخت، دستگاه شکم نشسته، دستگاه شکم خوابیده، دستگاه شکم مکانیکی و شکم قدرتی دستگاه می‌شوند. هر کدام از این دستگاه‌ها با طراحی مخصوص خود، تمرینات متفاوتی را ارائه می‌دهند و بسته به سطح تمرینی و هدف شما، می‌توانند گزینه مناسبی برای باشگاه یا تمرینات خانگی باشند.

در میان دستگاه‌های پیشرفته‌تر، دستگاه کرانچ شکم به‌طور ویژه حرکت کرانچ را شبیه‌سازی می‌کند و با تمرکز روی عضلات بالایی و میانی شکم، تمرینی کنترل‌شده و ایمن ارائه می‌دهد. همچنین دستگاه ای بی کاستر با طراحی منحنی و حرکت کشویی، عضلات شکم و پهلو را همزمان درگیر می‌کند و فشار کم‌تری روی ستون فقرات ایجاد می‌کند، بنابراین برای افرادی که دنبال تمرینات ترکیبی و شدید شکم هستند، بسیار مناسب است.

راهنمای انتخاب دستگاه شکم مناسب برای باشگاه یا خانه

برای انتخاب دستگاه شکم مناسب، ابتدا باید هدف تمرینی، سطح توان بدنی و فضای تمرین خود را در نظر بگیرید. اگر قصد دارید در خانه تمرین کنید، دستگاه‌های جمع‌وجور و چندکاره مانند دستگاه شکم کرانچ یا دستگاه شکم مکانیکی گزینه‌های مناسبی هستند که امکان تنظیم مقاومت و انجام تمرینات ایمن را فراهم می‌کنند. برای باشگاه، استفاده از دستگاه های شکم بدنسازی حرفه‌ای مانند دستگاه شکم ای بی کاستر یا دستگاه شکم نشسته و تخت توصیه می‌شود، زیرا می‌توانند عضلات بالایی، میانی و کناری شکم را به شکل هدفمند تقویت کنند.

همچنین، توجه به این نکته مهم است که دستگاه‌های بدنسازی مخصوص شکم باید قابلیت تنظیم مقاومت و حرکت کنترل‌شده را داشته باشند تا تمرینات شما مؤثر و ایمن باشند و فشار اضافی روی کمر یا مفاصل وارد نشود. استفاده از این دستگاه‌ها نه تنها برای تقویت شکم و پهلو مناسب است، بلکه به عنوان دستگاه ورزش شکم، به بهبود فرم بدن و افزایش قدرت عضلات مرکزی کمک می‌کند.

قیمت و نکات مهم قبل از خرید دستگاه شکم در بدنسازی

قبل از خرید دستگاه شکم، توجه به قیمت دستگاه‌های بدنسازی مخصوص شکم تنها بخشی از تصمیم‌گیری است و عوامل دیگری هم اهمیت زیادی دارند. نوع دستگاه، مانند دستگاه شکم تخت، دستگاه شکم نشسته یا دستگاه شکم مکانیکی، تأثیر مستقیمی روی راحتی و اثربخشی تمرین دارد و باید با هدف تمرینی شما همخوانی داشته باشد. همچنین فضای موجود برای نصب دستگاه در خانه یا باشگاه، قابلیت تنظیم مقاومت و وزن قابل تحمل، کیفیت ساخت و متریال دستگاه، و وجود گارانتی و خدمات پس از فروش از دیگر نکات کلیدی هستند. 

 

چرا ما را انتخاب می‌کنند؟

 ارسال فوری ارسال فوری
تضمین کیفیت تضمین کیفیت
تنوع محصول تنوع محصول
قیمت مناسب قیمت مناسب
//