دسته بندی محصولات

لوازم بدنسازی

دستگاه تمرین پایین تنه

دستگاههای تمرین سینه

دستگاههای تمرین زیربغل و پشت

دستگاههای تمرین بازو و شانه

دستگاههای تمرین شکم و میان‌تنه

دستگاههای چندمنظوره و خاص

رشته های بدنسازی

تناسب اندام و هوازی

دستگاههای هوازی

ابزار تمرین کراس فیت

ابزار تمرین پیلاتس و یوگا

تجهیزات ژیمناستیک

لوازم وزنه و قدرتی

انواع خرک ها

سایر رشته های تناسب اندام

لوازم فیزیوتراپی

کوهنوردی و کمپینگ

چادرو سایه بان

بخاری کمپینگ و کوهنوردی

لوازم خواب و شبمانی

مبلمان و کمپینگ

روشنایی و نور

پخت و پزو آشپزی کمپ

لباس کوهنوردی

کفش کوهنوردی

کیف وکوله پشتی

تجهیزات فنی کوهنوردی و سنگ‌نوردی

تجهیزات برف و یخ

ابزار بقا و جانبی

منابع انرژی و الکترونیک

اپتیک و دوربین

لوازم رزمی

لباس های رزمی

تجهیزات ایمنی ورزش های رزمی

سلاح های رشته های رزمی

لوازم تمرین رزمی

رشته های رزمی

ورزش خانگی

میز پرس چندکاره خانگی

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی

تردمیل خانگی

دوچرخه ایستاده خانگی

دوچرخه مبله خانگی

دوچرخه اسپینینگ خانگی

الپتیکال خانگی

اکسسوری و لباس

بهداشت فردی ورزشی

کیف و کوله ورزشی

اکسسوری ورزشی

گجت الکترونیکی ورزشی

پوشاک ورزشی

کفش و کتونی ورزشی

ورزش توپی

فوتبال

فوتسال

والیبال

بسکتبال

هندبال

لوازم داوری

لوازم تمرین

لوازم پینگ پنگ

بدمینتون

تنیس

بیلیارد

لوازم گلف

بولینگ

لوازم راگبی

لوازم کریکت

بیسبال

اسکواش

ورزش آبی

تجهیزات استخر

لوازم غواصی

لوازم نجات غریق

لوازم واترپلو

لوازم شنا

دو و میدانی

لوازم پرتابی

لوازم پرشی

لوازم دو

ورزش‌ سواری

موتورسواری

اسب سواری

اسکیت و اکستریم

اسکی روی یخ

اسکی روی برف

دوچرخه سواری

اتومبیل رانی

اسکوتر برقی

ورزش فکری

پازل و معما

شطرنج

تیراندازی

ایمنی و محافظت ورزش تیراندازی

تعمیرو نگهداری سلاح

اسلحه پینتبال

اسلحه ایرسافت

اسلحه بادی

سلاح گرم

تیرکمان و کمانداری

دارت

دستگاه شکم کرانچ

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

فیلتر

محدوده قیمت

از
تومان
تا
تومان

موجود

خرید و قیمت دستگاه کرانچ شکم از توربال

دستگاه کرانچ شکم، یکی از تجهیزات کلیدی برای تقویت عضلات شکم و هسته مرکزی بدن است. این دستگاه با تمرکز دقیق بر عضلات هدف و کاهش فشار روی ستون فقرات، انتخابی ایمن و موثر برای باشگاه‌های ورزشی و تمرینات پیشرفته به شمار می‌رود.

چرا دستگاه کرانچ شکم برای تمرینات حرفه‌ای ضروری است؟

داشتن شکمی خوش فرم و تقویت هسته مرکزی بدن (Core)، هدفی است که اکثر ورزشکاران در بدنسازی دنبال می‌کنند. در این میان، دستگاه کرانچ شکم به عنوان یکی از کارآمدترین ابزارها شناخته می‌شود؛ چرا که برخلاف حرکات سنتی روی زمین، فشار را به‌طور دقیق روی عضلات هدف متمرکز کرده و ریسک آسیب به ستون فقرات را به حداقل می‌رساند.

ما در سایت توربال، با درک نیاز ورزشکاران و مدیران باشگاه‌ها، تمرکز خود را بر ارائه محصولاتی گذاشته‌ایم که استانداردهای بیومکانیکی در آن‌ها به‌دقت رعایت شده است. از آنجایی تولید لوازم ورزشی استاندارد، اهمیت زیادی دارد؛ ما در توربال، بهترین مدل‌های این حوزه را گردآوری کرده‌ایم تا شما از سرمایه‌گذاری روی دوام، کارایی و ایمنی تمرینات خود اطمینان حاصل کنید.

آشنایی با انواع دستگاه کرانچ شکم

تنوع در طراحی تجهیزات بدنسازی، به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا بخش‌های مختلف عضلات میانی را با دقت بالاتری هدف قرار دهند. اگر به دنبال تجهیز یک باشگاه حرفه‌ای هستید، شناخت انواع دستگاه کرانچ شکم به شما کمک می‌کند تا انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشید. در ادامه، انواع آن را معرفی کرده‌ایم.

  • دستگاه کرانچ شکم نشسته: این مدل یکی از رایج‌ترین تجهیزات در لیست دستگاه‌های بدنسازی مخصوص شکم است. در این حالت فرد روی صندلی مستقر شده و با گرفتن دسته‌ها، حرکت کرانچ را برای فشار به بخش بالایی شکم انجام می‌دهد.

  • دستگاه کرانچ شکم ایستاده: این مدل برای افرادی که محدودیت حرکتی در ناحیه کمر دارند یا به دنبال تنوع تمرینی هستند، بسیار مناسب است. در این حالت با گرفتن دسته‌ها در وضعیت ایستاده، عضلات شکم تحت فشار قرار می‌گیرند.

  •  دستگاه شکم ای بی کاستر: برخلاف مدل‌های نشسته، دستگاه شکم ای بی کاستر با مکانیسم حرکت از پایین به بالا طراحی شده است. این دستگاه با حذف فشار از روی گردن و کمر، یکی از بهترین گزینه‌ها برای هدف قرار دادن زیر شکم و انجام حرکات کرانچ شکم پهلو با دستگاه (با چرخاندن صندلی) محسوب می‌شود.

نحوه تمرین با دستگاه کرانچ شکم 

بسیاری از افراد می‌پرسند که حرکت کرانچ شکم با چه دستگاهی و چگونه باید انجام شود تا بیشترین بازدهی را داشته باشد؟ پس از تسلط بر حرکات روی زمین، کرانچ شکم با دستگاه شکم بهترین راه برای افزودن مقاومت و به چالش کشیدن عضلات میانی است. برای شروع، ابتدا وزنه مناسب را انتخاب کرده و ارتفاع صندلی را طوری تنظیم کنید که بالشتک‌ها به‌خوبی روی شانه‌ها قرار گیرند. پاهای خود را محکم زیر بالشتک‌های پایینی قلاب کرده و با تمرکز بر انقباض عضلات، بالاتنه را به سمت جلو خم کنید.

خرید دستگاه کرانچ شکم از توربال: انتخابی آگاهانه برای هر باشگاه ورزشی

انتخاب تجهیزات ورزشی مناسب، تاثیر مستقیمی بر استمرار و کیفیت نتایج ورزشکاران دارد. با خرید دستگاه کرانچ شکم از توربال، شما می‌توانید از طراحی ارگونومیک و کیفیت بالای آن مطمئن باشید. علاوه بر این، شما می‌توانید برای تکمیل تجهیزات سالن ورزشی خود، سایر لوازم مورد نیاز بدنسازی را نیز در سایت ما بررسی کنید تا با اطمینان از کیفیت ساخت و پشتیبانی، یک فضای ورزشی تمام‌عیار و ایمن را فراهم آورید.

 

چرا ما را انتخاب می‌کنند؟

 ارسال فوری ارسال فوری
تضمین کیفیت تضمین کیفیت
تنوع محصول تنوع محصول
قیمت مناسب قیمت مناسب
//